InsomniA..

hai uolss..

pernah dengar "Insomnia"??

"sukar tidur waktu malam"??

haa..itulah maksudnya..

Actually, "Insomnia" slalu jadi dekat aku waktu2 balik politeknik..

I'm not sure why its happen..

but Its always happen to me..

sejak masuk sini, tidurku terganggung oleh 

benda2 yang tak sihat..

hmmp..

sangatlah sedih ye bila ia berlaku..

hmm,,bila tngok orang lain tidur nyenyak..

aku ni masih terpinga2 knp aq masih tak boleh tidur..

kadang2 dekat subuh pu tak tidur lagi..haihh

sgtlah sleepy,tp tak boleh lena..

fikir punya fikir punya fikir..

baulah aku try cari solution dgn membaca artikel2 kat tenet..

Antara Faktor-faktor berlakunye Insomia :

Tekanan..

Mungkin stress sbb pikirkan benda bukan-bukan (hmmp,,akulah tu)

mungkin jugak sbb persekitaran, ( mungkin jugak,,sbb da biasa tidur kat ruma)

bila baca dalam artikel kat tenet ni barulah tahu knp ialanya terjadi..

korang boleh baca kat SINI okay..

so,, kat situ ada explaination pasal Insomia..

so,, TIPS yang diberikan bolehlah digunakan..

dan aku cuba praktikkan..

kalau tak boleh tidur jugak tak tahula haihhh...

Anyeong!!

-Ateh-